仕事あとの一杯

• 2025年03月08日
• カテゴリー：未分類

おはようございます。

今日も元気に施術しています。

このところの三寒四温は体にも負担がありますね。

体は温めることが基本ですので、

私も意識して温めるようにしています。

お腹や太ももなどを温めると

とても効果的ですよ！！

それと、帰宅後の一杯がなんとも美味しく

感じますね。

飲みすぎ食べすぎにならぬよう

ウォーキングも継続しながら楽しみます＾＾